（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
バイト
郵便局のバイト、楽っすね。
地域によって違うんだろうけど。

本日のめにゅー
・ジョッグ１０分間
・筋トレ
・自転車こぐ機械で１３分こいだ
・ジョッグ１０分

自転車のはスタミナテストってのやったんですが、俺のスタミナはやや劣るそうで。以前やったら優れている　だったのに。
なんでもあんまり息吸ってなかったからとか。摂取酸素量が少ない？らしい。
意味分からないね。いっぱい息吸えばスタミナあるのかよと。
逆にそれバテてんじゃないのと。
自分ではスタミナついたと思うのでよしとします。

2005/12/25(日) 20:22:56| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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