(元)某高専生の陸上日記
陸上の短距離(100,200m)やってる某社会人の日記です。練習記録を惰性で付けてるだけ。
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徘徊
夜にうろうろ

40分くらいジョグとかウォークでさまよい
間にドリルとか
公園でもも上げ30+少し坂ダッシュ
もも上げ20+ショートダッシュ*3
後ろ向きもも上げ20*3
アスファルトダッシュ2本ほど
懸垂12回
ダウン

走ってるうちに競技場で走りたくなってくる
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コメント
この記事へのコメント
がんばれ
おれもがんばってる。
2010/05/30(日) 15:33:39 | URL | taka #-[ 編集]
ありがとう。
あきらめないで頑張ってきましょう。
2010/06/03(木) 00:27:28 | URL | hiro #-[ 編集]
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