（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
ひゃーい
寒い中やってます。
月曜めにゅ〜
・ジョッグ、柔軟、流し＊３
・エンドレスリレー（１人１５０ｍ＊１０）
　５人２チーム体制

・メディシンボール投げ

エンドレスきつっ。けど最近は長距離の練習してるせいか、スタミナ的な辛さはあんまなかったです。

火曜
・ジョッグ、柔軟、流し＊５
・３０００ｍくらい長距離走った

初め長距離のやつらについていってたんすけど、明らかに無理だと思ったので離脱してマイペースで。


あさってから冬休みじゃーい。
2005/12/21(水) 14:28:09| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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