寒いよ。何なんやコレは。
金曜めにゅ〜
・ジョッグ、柔軟、流し
・サーキットトレーニング｛ラダー（はしご）のトレーニング。ステップを早くするようなの。＊３
＋バウンディング＋ミニハードル両足飛び＋２人１組で手押し車｝の３セット
・（腕立て腹筋背筋３０回＋スクワットジャンプ１０回）＊３セット
・メディシンボール投げ
いい練習になったかなって感じですねぇ。
で、今日は朝から一人暮らしするための住居を探しに行きました。
片道４時間かけて福岡に到着。
雪降ってるし・・
で、大学の先輩が親切についてきてくださって、なんとか住居を決めることができました。
いろいろアドバイスももらえましたしね（レポートとか大学のこととか）
本当はうちの学校の陸上部出身の人が住んでるとこがよかったんですけど、満室だったそうで（；´〜｀）
帰りにみやげとか買って帰りました。疲れた・・
今度向こう行くのがめっちゃ楽しみですｗ
金曜めにゅ〜
・ジョッグ、柔軟、流し
・サーキットトレーニング｛ラダー（はしご）のトレーニング。ステップを早くするようなの。＊３
＋バウンディング＋ミニハードル両足飛び＋２人１組で手押し車｝の３セット
・（腕立て腹筋背筋３０回＋スクワットジャンプ１０回）＊３セット
・メディシンボール投げ
いい練習になったかなって感じですねぇ。
で、今日は朝から一人暮らしするための住居を探しに行きました。
片道４時間かけて福岡に到着。
雪降ってるし・・
で、大学の先輩が親切についてきてくださって、なんとか住居を決めることができました。
いろいろアドバイスももらえましたしね（レポートとか大学のこととか）
本当はうちの学校の陸上部出身の人が住んでるとこがよかったんですけど、満室だったそうで（；´〜｀）
帰りにみやげとか買って帰りました。疲れた・・
今度向こう行くのがめっちゃ楽しみですｗ
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