（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
っしゃ
月曜と火曜練習しました。
月曜は
・ジョッグ、１５０ｍ流し＊３（バトン練習）
・３０ｍスタートダッシュ何本か
・１００ｍ＊１（11"84)
・５０ｍインターバル＊６＊２
・筋トレ

１００ｍもうちょい出したいなぁ。

火曜
・ジョッグ、１５０ｍ流し＊３（バトン）
・山ダッシュ（傾斜きつい。）
・３００ｍ＊５（RT１〜２分）
・筋トレ

めっさ疲れました。


土曜に第２希望の大学受けに行きます。
もうぜんっぜんやる気出ないですｗ
2005/06/15(水) 14:33:15| 未分類| トラックバック：0 コメント：0
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