（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
あー
タイトルって考えるんめんどいですよね。

水曜めにゅー
・ジョッグ、柔軟、流し
・変則ダッシュ（正座、うつぶせからダッシュ、とか）＊１５くらい
・２００ｍ＊８　Rest 200m Walk All30s

めっさ疲れました。２００は疲れたけど全部３０秒台くらいでいけました。終わった後はヘロヘロでしたけど。
2005/11/10(木) 14:46:45| 未分類| トラックバック：0 コメント：0
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