（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
昨日は〜
昨日はばっちり練習しました。
・ジョッグ
・１５０ｍ流し＊３（バトンパスも兼ねてる）
・３００ｍ＊５（RT１分　１回だけ３分取った）
・２００ｍ＊１
・バーベル運動

大体こんな感じ。あとはプロテイン飲んでぐっすり寝ました。
どっかの建物の自動ドアにはさまれて動けない夢を見ました。
勘弁してください。
2005/06/11(土) 11:28:21| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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