（元）某高専生の陸上日記春イン

（元）某高専生の陸上日記

陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。とにかく練習メニューばっか書いてます。陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆

Author:hiro
・元、四国の高専生。
・現在九州の大学院生。
・陸上の短距離専門。
・♂、22歳。
My best &(years/month)
・100M
11"53(+1.2)（電）(08/8/2)
・200M
23"5(手) (05/7)
23"84(+0.8)（電）(07/9/2)
・300M
38"81(手)(07/10/31)
・400M
56"92（電）(08/4/13)
・走り高跳び
160cm
・3000m
11'29"07(手)
・基本的にヘチョいです。
・明らかに長い距離は苦手です。

・うちはリンクフリーです。
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春イン

気温25度くらい、快晴で日差しきつい

200m。

24"07(-1.6)

向かい風1.6でこんだけ出れば23秒7は普通に出るだろうと。
2週間前は追い風1.7で23"89やったし・・

スタート出遅れた。
走り自体は、いつもと違ってスピードがそこまで落ちきってはなかった。
けど体は全然動かんくなってた・・

対乳酸にしろスピード維持にしろ走りこみが必要。

2008/05/17(土) 23:37:56| 試合| トラックバック：0 コメント：0

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