（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
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疲れたまりまくり・・

メニュー
・1時間くらいジョグったりウォーク

ジョグしてたらひたすらに足の裏が張るのが嫌だ

・スクワット
・腹筋150回



軽め。
明日はウェイトやな・・
2008/03/22(土) 21:12:50| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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