（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
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卒研いそがしくてあんま練習できんかった。。


メニュー
・ジョグと柔軟、ドリル
・流し
・階段ジャンプとか
・ショートスプリント３０ｍを7本くらい
・２００ｍバウンディング＊３
・ダウン



ももあがらねぇー
2008/02/14(木) 00:43:18| TTとか。| トラックバック：0 コメント：0
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