（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
だるいす
メニュー
・ジョグとウォーク
・ドリルいろいろ
・一人メディシン投げ
・流し1本だけ
・ミニハーでいろいろ
・ラダーでいろいろ
・１２０ｍ以上はある坂ダッシュ3本MAX
・メディシン投げ
・ジョグ


以上。今日はちかれた。
2007/12/17(月) 20:25:53| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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