（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
であｔｈ
クラブティーム。
めっちゃ死んだ


メニュー
・ジョグ、柔軟、ドリル、１００ｍ流し＊２
・２００ｍ2本　Rest2分くらい
・１００ｍ5本　Rest1分くらい
・３００＋２００＋１００　Rest覚えてない
３００のあと死んでた。
休んで２００＋１００した。


今年一番苦しかった日かもしれん。
2007/11/15(木) 22:10:23| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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