（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
yeah
学校で練習


・長めのジョグ、柔軟とドリル＋流し
・坂ダッシュレペで（1本で２００ｍちょいくらいの疲労度）＊３
・補強とか



死にました
2007/11/12(月) 20:20:52| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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