（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
うい
クラブチーム

膝痛かったす。


今日のメニュー
・ジョグ、柔軟、ドリル
・スパイク流し＊３
・SD練習
・３００＋２００＋１００
多分
39-26-12くらい

２セット目寸前で止められた。
走ってて膝折れしてたからやめろと言われて。

はぁ〜・・
2007/10/18(木) 00:30:01| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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