（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
１００じゃ
１００m！

けど昨日棄権しようとまで思っていた種目。
膝の痛みはあんまなかった。

で

いつもちょっと１００ｍ力んじゃってるんですよね。

だから今日はリラックスして力抜いて走ろう！と。

そしたらスタートもいつもより若干スムーズにいけた。

結果　11"79(+0.9)


微妙す。左ひざが痛くて、引き付けがかなり遅かったけそれが・・


あとなんかギアが変えれなかった感じ・・
もうちょい重心移動とか、速い動きの練習すべきやな。
2007/10/14(日) 19:25:12| 試合| トラックバック：0 コメント：0
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