（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
あっち
最近涼しくなってきたー言うてもまだ暑い。

12時から練習。
メニュー
・ジョグ少し、柔軟、体操、ドリル少し
・スピード結構出したスパイク流し１００ｍ＊４
・坂ダッシュコーナー８０ｍくらい？＊５本
・ダウン


坂の傾斜がきつい。
２００のラスト以上に足が動かなくなる。
2007/09/08(土) 14:27:21| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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