めちゃくちゃ暑い。
昼間部活するんは自殺行為や。
メニュー
・ジョグ、柔軟
・もも上げいろいろ＋流し
・ウェイト（レッグカールとか多い）
あと夜に補強。
明日はスタートの練習とかやりたい。
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明日はスタートの練習とかやりたい。
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（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
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