（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
あぎゃあ
競技場。

メニュー
・ジョグ、柔軟、ドリル
・スパイクはいて１２０ｍバトン流し＊３
・７０ｍ、７０ｍ、１１０ｍでバトンパス。
・３００ｍ＊１(12"28+12"46+15"5=40"3くらい)

ほぼレペトレな感じの日だった。
いろいろあって胃がキリキリ痛くて、バテやすく最悪な走りだった。

３００はその割に出た。
てか体調戻れば３００はベスト出そう。

１１０ｍを走りきれるようにならんと・・
2007/06/21(木) 23:21:21| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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