（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
うい
クラブティーム。


・ジョグ、体操、動き作り
・８０ｍくらい流し＊２
・スパイクで１１０ｍ流し＊３
・SD練習＊４
・２００ｍテンポ走＊５　Rest5分くらい？
多分平均27くらい
・ダウン


疲れました。
テンポ走飛ばしすぎた。
2007/05/24(木) 21:54:25| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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