後輩とタータン競技場。
メニューは軽め。
・ジョグ、柔軟、１００ｍ流し＊３
・３０＊３＋５０＊２
・ダウン
そんだけ。
５０は普通にスタンディング。6秒3とかだった。
めっさ眠い・・
メニューは軽め。
・ジョグ、柔軟、１００ｍ流し＊３
・３０＊３＋５０＊２
・ダウン
そんだけ。
５０は普通にスタンディング。6秒3とかだった。
めっさ眠い・・
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（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
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