（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
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競技場（タータン）

メニュー
・ジョグ少し、柔軟
・ハードル使った運動いろいろ
・１００ｍ流し＊５
・１５０ｍ＊３
18"9-18"2-計測してない
・腹筋いろいろ
・ダウン


めっちゃ疲れた・・
スピード維持が苦手みたい。
頑張ろう。
2007/04/24(火) 21:02:57| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：1
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こんにちは、いろいろ遊びにいってたらこのHPにたどり着きました。

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2007/04/24(火) 21:10:48 | URL | gatyapin #-[ 編集]
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