（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
にゃんにゃん
雨でした。

メニュー
・ウェイトいろいろ
・垂直飛び（６５ｃｍ）
・腹筋とか鏡の前でもも上げとか
・腹筋とか腹筋とか

・時間空けて腹筋１００＋５０

だ・る・い＾＾

明日かてきょ。
明後日レペとかやろうかな。
2007/04/17(火) 00:34:02| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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