（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
おっつ
体が重かった。主にハムが。

競技場行った〜。

メニュー
・ジョグ、柔軟、ドリル、流し＊２
・SD練習（ハムに違和感があったので思い切って飛び出せんかった）
・２００ｍTT（12"4+12"3=24"7）
・５０ｍ＊６（全部6秒8以内）


そんなもん。
明日はクラブティーム。
2007/04/11(水) 20:46:21| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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