午前中から練習！
メニュー
・アップ、円盤投げ適当に（１８ｍくらい）
・もも上げ、バウンディング、ジャンプ系の運動いろいろ
・７０ｍくらいの坂ダッシュ＊５
・階段ダッシュ＊５
そんだけ。
でも疲れた・・
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（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
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