（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
ぁーぁー
明日クラブチームでキツいだろうから今日は少し練習落とした。
金曜は休む予定。

メニュー
・ジョグ、柔軟、ドリル少し
・流し５本
・円盤投げ（多分大学用、記録20m25cm）
・立ち幅跳び５〜６回（２ｍ３０〜２ｍ５０）
・立ち５段跳び＊２（11m80cm,12m20cm）
・腕立て
・家帰って腹筋


春だねぇ・・
2007/02/28(水) 17:27:43| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
| ホーム |
≪ひゃっはー | ホーム | も≫
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://chococranky.blog11.fc2.com/tb.php/333-e9064565
この記事へのトラックバック