（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
やばい
クラブティーム

・ジョグ、７０ｍくらい流し＊５
・もも上げ、両足ジャンプ、片足ジャンプ、バウンディング等をたんまり
・変則っぽいダッシュ、ジャンピング、何故か側転
・１２０ｍくらい芝生をテンポ走＊３
・SD練習＊５
・２００ｍ＊３　Rest５〜６分？
28-30-リタイア
３本目で足がケイレンしたのでゴール直前でやめた。


しめて練習時間２時間！
つっかれた・・
2007/02/15(木) 22:55:49| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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