（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
ひさびさ
ひさびさ練習。

メニュー
・レッグカール、レッグエクステンション
・負荷スクワット
・４０分ジョグ




終わり。
明日クラブチーム〜
2007/02/14(水) 21:50:15| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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