（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
はい
昨日なんもしてない。

今日メニュー
・エアロバイク４０分こぎ続けた
・レッグエクステンション、レッグカール
・負荷スクワット


ちょい足にきた・・かな。
明日走る！
2007/02/09(金) 23:30:12| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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