（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
あーあー
クラブティーム

・ジョグ、柔軟、ドリル
・１５０ｍ流し（結構早い）＊３
・スクワットジャンプ、背筋、腹筋
・テンポ走（２００ｍ＊３-１５０ｍ＊３-７０ｍ＊３）
芝生の中だから距離は目安。


めーっちゃ疲れた・・
昼に食ったメガマックのせいだ。
吐きそうになった↓↓
2007/01/18(木) 23:57:47| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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