（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
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クラブチーム行ったけど、俺一人でした。
タータン競技場ね。

メニュー
・ジョグ、柔軟、ドリル
・３００ｍ＊５（スパイク）つなぎ300mをWalkしたりjogしたり
目標 50切り
Time
49"7-48"6-48"7-49"7-45"7
・バウンディングや大また歩行
ダウン


きついんだけど追い込めてねぇー。
最後の大またのおかげで今結構足にきてる。
明日は完全休養。
2006/12/12(火) 22:27:00| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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