（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
だりぃ
朝から競技場行った。

メニュー
・ジョグ、柔軟、ドリル少し
・４０秒走200ｍ〜260ｍ　Rest3min
・ハードルまたぎとかくぐりとか
・大また歩行１００ｍ
・バウンディング１００ｍ


ハードルで足つる寸前まで行った。
大またでやられた。

バウンディングができねぇ。

そして夜鍋会中に足つりました。

明日は部室片付ける。
2006/11/28(火) 23:38:27| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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