（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
メニュ
学校で練習。
雨でさみぃ。

・ジョグ、柔軟、デフスジャンプ、ボックスジャンプ、ドリル
・坂＋階段ダッシュ＊５セット
・補強とか


坂がめっちゃ遅い。
動きが鈍い。体硬い。
寒さのせいかな・・明日がんばろ。
2006/11/20(月) 18:48:32| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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