（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
hiza
クラブチーム。

メニュー
・ジョグ、柔軟、ドリル、流し＊１
・SD練習

終わり。

膝痛い。スタートで崩れる。やばい。
柔軟とかやるとメキメキって音するんですけど。

とりあえず１００ｍは日曜なので、明日アクティブレストにしてあさって完全休養で。

疲れだけは残さないようにしよう。。
2006/11/09(木) 21:10:52| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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