（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
あ
昨日

デフスジャンプ片足３０づつ
スタビラ
腕振り

今日

夕方から競技場
シンスプリントで足重い。
最近アップに40分はかけとる。


・ジョグ、柔軟、ドリル、流し＊２
・SD練習60mくらいダッシュ5本くらい（結構よかった）
・２００スタートからSD練習2本くらい（疲れてた）
・２００ｍTT(24"4)


あ　２００　むり
2006/09/27(水) 20:04:01| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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