（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
気合
気合でカバー

本日メニュー

・体育でゴルフ（打ちっぱなし＋パターとかバンカーショット）
・腕振り１００回、V字腹筋５０、背筋５０回、腕立て３０回、スクワットジャンプ２０回＊３セット

ラストだけ腕立て５０回、スクワットジャンプ３０回

とにかく追い込む。
いい練習できた感じ〜な練習はもうやらん。
確実に疲れるまで追い込む。
休みは取るけどね。
明日は競技場行きたいな〜。
2006/07/11(火) 22:31:36| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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