湿布貼ってたら跡がすんげぇ腫れてきた。
去年もなった気がするぞこれ・・
皆様もお気をつけください。光線過敏症て言うらしいです。
日光に当てないように。
めにゅー
・ジョッグ、柔軟
・スプリントドリル＋５０ｍほど流し
・補強
流したら内股の筋肉が激痛を訴えたのでやめた。
また肉離れか？って思ったけど思い当たる節はないし。
多分筋肉痛か、もしくは北インの２００で痛めたか。
これ間に合うんかな。
一応、今日は本来５０ｍを４本ほど走った後、２００ｍを２本レペで走るつもりでした。
天気も雨っぽいしやべーねこれは・・
去年もなった気がするぞこれ・・
皆様もお気をつけください。光線過敏症て言うらしいです。
日光に当てないように。
めにゅー
・ジョッグ、柔軟
・スプリントドリル＋５０ｍほど流し
・補強
流したら内股の筋肉が激痛を訴えたのでやめた。
また肉離れか？って思ったけど思い当たる節はないし。
多分筋肉痛か、もしくは北インの２００で痛めたか。
これ間に合うんかな。
一応、今日は本来５０ｍを４本ほど走った後、２００ｍを２本レペで走るつもりでした。
天気も雨っぽいしやべーねこれは・・
| ホーム |
