風邪：平熱になった。
肉離れ（？）：９５％くらいで走っても痛みがなくなった。
練習しました。
競技場、タータン
天気：雨だったり晴れたり
シャツびしょぬれ。
めにゅー
・ジョッグ、柔軟、スプリントドリル、１２０ｍ流し＊２
・３００ｍ(42"43くらい)
10分Rest
・２００ｍ(24"8)
・ダウン
いくら３００ｍ走った後とはいえ、あそこまで体がバテるとは思ってなかった。
けど、時間という壁が迫ってくるので行った。
まぁ・・病み上がり＆怪我治ったばかりの割にマシかなと。
あとず〜っと雨ばっからしいので土曜の試合が不安。
しかも日程詰まりすぎ。
４時間の間に
１００ｍ
４継（出されるかも）
走り高
１００ｍ決勝（今んとこまだ分からんけど）
２００ｍ
が。
１００ｍ決勝はオレオープン参加なので残れるのかっていうのと、純粋に実力の関係でいけるか微妙。
でも高専大会をちょっとレベルアップさせたようなもんなのでいけるかもね。
フィールドは記録的にもひどい有様やけど。
肉離れ（？）：９５％くらいで走っても痛みがなくなった。
練習しました。
競技場、タータン
天気：雨だったり晴れたり
シャツびしょぬれ。
めにゅー
・ジョッグ、柔軟、スプリントドリル、１２０ｍ流し＊２
・３００ｍ(42"43くらい)
10分Rest
・２００ｍ(24"8)
・ダウン
いくら３００ｍ走った後とはいえ、あそこまで体がバテるとは思ってなかった。
けど、時間という壁が迫ってくるので行った。
まぁ・・病み上がり＆怪我治ったばかりの割にマシかなと。
あとず〜っと雨ばっからしいので土曜の試合が不安。
しかも日程詰まりすぎ。
４時間の間に
１００ｍ
４継（出されるかも）
走り高
１００ｍ決勝（今んとこまだ分からんけど）
２００ｍ
が。
１００ｍ決勝はオレオープン参加なので残れるのかっていうのと、純粋に実力の関係でいけるか微妙。
でも高専大会をちょっとレベルアップさせたようなもんなのでいけるかもね。
フィールドは記録的にもひどい有様やけど。
| ホーム |
