（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
SD
競技場行きました。タータンの。

がら空きで貸切状態。

メニュー

・ジョッグ、柔軟
・１１０ｍくらいの流し＊２＋スパイクはいて＊１
・スタートダッシュ（から４０まで本気＋２０くらい流し）
を多分１０本くらい


以上。
何故か疲労が抜けきっておらず、SDだけでバテた。
2006/05/31(水) 20:20:40| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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