（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
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昨日行った競技場に練習しにいきました。

人・・多っ！！
でも設備いいのでよしとしよう。
トレーニングルームもきれいやしね。

メニュー
・ジョッグ、柔軟、１００ｍ流し＊３
・ドリル
・４０秒走（150,180,200,210,220,230,240,250）
(19"3-24-29--32--32--34--36--36)
・ダウン


びみょい。４０秒走はなんかだらだら走ってる感じ。
特に２００超えてから。
このだらだら走ってる感じがやばい。
でもタータンにスパイクのせいかタイムはまずまず。

いかんね。これは。

っていうか人多すぎて練習しづらかった。
まー仕方ないか。
2006/05/24(水) 20:41:28| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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