さて。
なんていうかね。
詳しいことはmixiに書いちゃったんよね。
結果だけ書こうかな。昨日のも含めて。
200m 24"58(-1.1) 組最下位
100m 11"94(-0.8) 組最下位
２冠達成です＾＾
笑えねー。オレ情けねー。
大体甘いよね。自分に。結果出せないと意味ねぇやん。
いつもの練習はそれなりに走っていい練習になった気になってるだけなんじゃないんかなと。
インターバル系とか特にそうよね。
毎日吐くほど練習するってわけじゃないけど。
ただやりすぎたら故障が怖いっていう意識がある。。
ウザいよね。まだ股関節痛むしね。
去年とか流しすらできない状況に追い込まれたからね。
あれ丁度１１ヶ月前か。とんでもない爆弾かかえちまったよ。
オレはどうすればいいんや。
さて
タイム見ても分かる通りオレには筋持久がない。それは自分でも周知の通り。
しかしそれ以前にね。
50mのベスト6秒1とかなんだけど。
これってさ、後半50m伸びて5秒4とかで走っても11秒5やん。
絶対的なスピードも足りてないよね。
っていうか加速、悪いしね。
今回は後半もダレとったし。
いいとこないやん。
初心に帰って単純なインターバル系やろうかな。
足つりそうになるくらいに。
なんていうかね。
詳しいことはmixiに書いちゃったんよね。
結果だけ書こうかな。昨日のも含めて。
200m 24"58(-1.1) 組最下位
100m 11"94(-0.8) 組最下位
２冠達成です＾＾
笑えねー。オレ情けねー。
大体甘いよね。自分に。結果出せないと意味ねぇやん。
いつもの練習はそれなりに走っていい練習になった気になってるだけなんじゃないんかなと。
インターバル系とか特にそうよね。
毎日吐くほど練習するってわけじゃないけど。
ただやりすぎたら故障が怖いっていう意識がある。。
ウザいよね。まだ股関節痛むしね。
去年とか流しすらできない状況に追い込まれたからね。
あれ丁度１１ヶ月前か。とんでもない爆弾かかえちまったよ。
オレはどうすればいいんや。
さて
タイム見ても分かる通りオレには筋持久がない。それは自分でも周知の通り。
しかしそれ以前にね。
50mのベスト6秒1とかなんだけど。
これってさ、後半50m伸びて5秒4とかで走っても11秒5やん。
絶対的なスピードも足りてないよね。
っていうか加速、悪いしね。
今回は後半もダレとったし。
いいとこないやん。
初心に帰って単純なインターバル系やろうかな。
足つりそうになるくらいに。
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