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(元)某高専生の陸上日記
陸上の短距離(100,200m)やってる某社会人の日記です。練習記録を惰性で付けてるだけ。
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練習
ジョグ、ドリルいろいろ
200m流し
100mウェーブ(流し+バウンディング+ダッシュ)
80mダッシュ
バウンディング50m*2種目*3SET
体感スタビラ1分40秒*2種目*2
ダウン

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