（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
あっちゃ
やたら今日全身の筋肉が張っててつらかった。
講義も座って聴くんばーっかやったし。
ゴルフもやったしで密かに疲労がたまる日でした。

でも競技場行って練習。
・ジョッグ、柔軟、１００ｍ流し＊３
・スパイクはいて動き作り
・１００ｍ＊１（12"22）
・200mWalk
・２００ｍ＊１(26"65)
・１００ｍ流し＊１
・ダウン


疲れた。やっぱり調子上がらんかった。
しかしいくら土の質が悪いとかあっても１００ｍ11秒台が出ないのは悲しいね。いかんなぁ。

まぁあと4日・・調整しきれるかどうか。
がんばろ。
2006/05/16(火) 21:53:40| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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