（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
ジャベリック
昨日は雨降ったんで休み。
今日は・・


ジョッグ、柔軟
６５ｍくらいの坂ダッシュ＊５
階段ダッシュ＊１２
坂ダッシュ＊１
・ジャベリックスロー
・槍投げ
・ウェイトトレ
・キャッチボール


・・・そんなん。
学校だとやること限られるんよなぁ・・


垂直とびはかったら６５ｃｍだった。
2006/04/27(木) 23:03:07| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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