（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
うん
昨日のメニュー

・ジョッグ、柔軟、１００ｍ流し＊３
・４０秒走（２００ｍ〜２５０ｍまで）
・ダウン


４０秒走、全部３７秒かからないくらいで行けました。
まぁまぁ速くなってるんかな。

今日は雨なんで筋トレ以外何もしない。

明日は後輩が試合出るらしいんで見にいってきます。

タータンらしいんであわよくばスタートの練習でもしたろうかと思ったり。
2006/04/22(土) 15:49:32| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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