最近あっついですねぇ。
しかも雨ぜんぜん降らないし水やばいんじゃないかなと思います。
練習メニュー
・アップ
・スタブロ使って短ダッシュ
・１５０＊１
・１００＋１０の加速走
・筋トレ
こんな感じ。
しかも雨ぜんぜん降らないし水やばいんじゃないかなと思います。
練習メニュー
・アップ
・スタブロ使って短ダッシュ
・１５０＊１
・１００＋１０の加速走
・筋トレ
こんな感じ。
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（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
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