（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
ああ
今思い出したけど男子１００ｍの世界記録更新されましたね。
９秒７７って何やねん。
オレも出したいわ。

あ、水曜と木曜のメニュー書いてなかった。

水曜・・
ジョッグ、１５０ｍ流し（バトンパス）
スタートダッシュ（３０ｍ）
バトンパス
筋トレ

木曜
・アップ
・３００＋２００＋１００
・筋トレ

多分こんな感じ。金曜は受験いってたので練習してません。
2005/06/19(日) 12:27:17| 未分類| トラックバック：0 コメント：0
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