（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
思い出した
いらないジーンズとか売って金にしてきました。
予想以上に高かったので嬉しかったです。
さて、火曜のメニュー思い出しました。

火曜
・ジョッグ、柔軟、階段でももあげ登り
・筋トレ（ベンチプレスとか）

なんで今更思い出したんやろ。

一応土曜
・腹筋１００回、背筋１００回
・なんとなく壁倒立とか


びみょい。スピード練習やりてぇ・・
2006/02/12(日) 16:25:29| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：4
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