（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
完璧に
忘れてました。
卒研忙しいし。の割にmixiで日記書いてましたが。

さて練習メニュー。今週ぜんっぜん練習してません。

月曜：風邪引いてたのでいってません
火曜：記憶がない
水曜：卒研してました
金曜：卒研してました

というわけで部活したのは（多分）火曜と木曜だけです。
木曜めにゅー
・ジョッグ、柔軟、流し１００ｍ＊２
・メディシンボール投げ
・腕立て３０、投げ腹筋２０、背筋３０回の３セット


これだけ。
ていうかね、木曜部活きてたの全部で７人ですよ。
確か部員２０名ちょいいたはずなんやけどね。出席率３０％くらいやんけ。

しかも長距離陣は練習終わって早めに帰ったし。
投擲のやつと２人だけで補強とか。寂しすぎる。

けど多分４月からは１人で練習することも多くなりそうやし慣れとかんとね。
2006/02/10(金) 19:50:59| 陸上のこと| トラックバック：0 コメント：0
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