（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
疲れ
大体1時間おきに試合があった。
風知りません。見る気にもならないくらい結果が悪かったので


200m 24"39
決勝普通にいけそうだったのでめちゃ流しました。

100m 11"74
決勝普通にいけそうだったので楽に走りました。

4継　44"33？のはず
バトン1箇所手間取ったけど、まあ普通に繋げた。膝激痛

200決勝 24"31だったと思う
となりのレーンでばりばり競ってくるやつがいたけど、そいつには勝った。
ああいう競り合える走りっていいと思った。
疲れて記録どこじゃねぇ

100決勝 機械故障で計測されんとか
多分11"6〜7程度。
余裕でドベでした。


こんな記録・・俺陸上続ける意味あるんかいな

疲れました。
2008/06/22(日) 21:51:48| 試合| トラックバック：0 コメント：0
リレー
体感20度前半くらい、曇り。

４継　44"07
3走。

優勝したし笑
一般の出場チーム棄権しまくりありえねー


2チームだけで、３走にベストが10"7くらいの人がおった。
でも今は衰えて多分11"5くらいだろうって言ってた。
アウトだったけど抜かれずに走れたのでまぁ・・


体重が最近落ち始めた。
2008/06/08(日) 22:04:08| 試合| トラックバック：0 コメント：0
2日目
気温24度くらい、快晴、湿度45%くらいだった気がする

体調は絶不調。

100m。
11"74(+0.8)

正直、スピード感的には悪くはなかった。
横に11秒2くらいの子がいたから、こいつについてくとか目標を立てた。

前半：飛び出しはよかったけど、5歩目くらいから離される感じがした。
中盤：少しずつ後半にかけて追いついてはきた
後半：差を広げない感じで終わった。


ダメだと思った点：後半、足を真下につくことを意識しすぎて足が流れた気がする。
あと、流れないようにと思ってしまったので少し力んでた。


次の試合まで5週間あるので、1週目からは持久力強化を目的にして走ってみます。
2008/05/18(日) 20:13:47| 試合| トラックバック：0 コメント：0
春イン
気温25度くらい、快晴で日差しきつい

200m。

24"07(-1.6)

向かい風1.6でこんだけ出れば23秒7は普通に出るだろうと。
2週間前は追い風1.7で23"89やったし・・

スタート出遅れた。
走り自体は、いつもと違ってスピードがそこまで落ちきってはなかった。
けど体は全然動かんくなってた・・

対乳酸にしろスピード維持にしろ走りこみが必要。
2008/05/17(土) 23:37:56| 試合| トラックバック：0 コメント：0
２００
23"89(+1.7)


予選落ち・・
疲れてました。

まぁシーズン初めの２００にしてはいいほうやけど、
ちょっとこれは・・って感じ。
後半は上体が疲れてぶれまくりでした。
2008/05/04(日) 19:33:26| 試合| トラックバック：0 コメント：0
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