（元）某高専生の陸上日記
陸上競技（主に１００、２００ｍ）をやっている某大学院生の日記です。 とにかく練習メニューばっか書いてます。 陸上頑張ってる人なら誰でもおいでやす☆
ウェイト
ウェイトと軽いジョグしただけ。

雨うざー
2007/12/12(水) 22:23:46| 未分類| トラックバック：0 コメント：0
プール
プール行ってきました。


たくさん水の中を歩いたりちょっと泳いだりしました。


人多いっつの(´Д｀)
2007/08/14(火) 21:41:03| 未分類| トラックバック：0 コメント：0
いぇ
メニュー
・ジョグ、柔軟少し、
・１００ｍ流し＊３
・スパイクはいて１５０ｍ＊５
・腕立て、腹筋、背筋、バービー
全てジョグでつないで２０分間サーキット



つかれました
2007/04/26(木) 22:07:47| 未分類| トラックバック：0 コメント：0
あ
メニュー

・腹筋４００回
・背筋
・ももあげ

それだけ。

大学院の１次試験落ちた。
２次受けます。もう後が無い。


明日はSDとか加速走の予定。
2007/04/04(水) 21:57:32| 未分類| トラックバック：0 コメント：0
バレーボール
今日のメニュー
バレーボール

週末のみ活動してるバレーボールサークルがあるらしく、
人数不足になることが多いとか聞いたので行って来た。
元バレー部の血が騒ぐぜぇー

というわけで2時間ほどみっちりバレー楽しみました☆


つかシンスプリントがやばい。
なりやすくなってるのか走り方が悪いのか・・
シーズン始まるまでに改善したいなぁ。
2007/01/13(土) 21:48:10| 未分類| トラックバック：0 コメント：0
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